🥕 Huiles végétales & soins naturels

🥕 Huiles végétales & soins naturels

Les trésors de la nature pour nourrir la peau, sublimer les cheveux et créer des rituels de beauté maison.

Riches en acides gras et, selon leur composition, en vitamines et en antioxydants, les huiles végétales occupent une place importante dans les soins naturels. Elles peuvent aider à assouplir la peau, limiter la perte d’eau et protéger les cheveux du dessèchement.

Contrairement aux huiles essentielles, les huiles végétales sont des corps gras généralement obtenus à partir de graines, de fruits ou de noyaux. Elles peuvent être utilisées seules ou servir de support pour certaines préparations cosmétiques.

1. Les huit huiles végétales à découvrir

1. Le macérât huileux de carotte

Daucus carota

Éclat du teint

Obtenu par macération de carottes dans une huile végétale, il contient des pigments caroténoïdes qui lui donnent sa couleur orangée.

Il est apprécié pour apporter de l’éclat au teint et une légère coloration à la peau. Il ne remplace jamais une protection solaire.

2. L’huile d’amande douce

Prunus amygdalus dulcis

Peaux sèches

Sa texture douce et émolliente est appréciée pour les massages et les soins nourrissants du corps.

Évitez-la en cas d’allergie connue aux amandes.

3. L’huile d’argan

Argania spinosa

Peau et cheveux

Riche en acides gras et en vitamine E, elle aide à adoucir la peau et à assouplir les cheveux secs.

Quelques gouttes suffisent pour nourrir les pointes.

4. L’huile de jojoba

Simmondsia chinensis

Soin polyvalent

Techniquement une cire liquide, elle possède une texture légère et une bonne stabilité à l’oxydation.

Elle convient à de nombreux soins du visage, du corps et des cheveux.

5. L’huile de rose musquée

Rosa rubiginosa

Peaux matures

Riche en acides gras insaturés, elle est appréciée dans les soins destinés aux peaux sèches et matures.

Conservez-la soigneusement à l’abri de la chaleur et de la lumière, car elle est sensible à l’oxydation.

6. L’huile de coco

Cocos nucifera

Cheveux secs

Elle est particulièrement appréciée en soin avant shampoing pour limiter la perte de protéines de certains types de cheveux.

Elle peut être comédogène chez certaines personnes : évitez-la sur le visage si votre peau est sujette aux imperfections.

7. L’huile d’avocat

Persea americana

Nutrition intense

Riche en acide oléique, elle possède une texture généreuse, particulièrement agréable pour les soins des zones sèches et des cheveux épais.

8. L’huile de pépins de raisin

Vitis vinifera

Texture légère

Fluide et riche en acide linoléique, elle est appréciée pour les massages légers et les soins des peaux qui préfèrent les textures peu grasses.

2. Quelle huile choisir selon votre peau ?

Ces indications sont des pistes : la tolérance et les préférences varient d’une personne à l’autre.

3. Quatre recettes de soins naturels maison

Sérum bonne mine à la carotte

Visage et décolleté

Ingrédients pour 30 ml :

• 15 ml de macérât huileux de carotte
• 10 ml d’huile de jojoba
• 5 ml d’huile d’argan

Mélangez les huiles dans un flacon propre et sec, de préférence en verre teinté. Appliquez deux ou trois gouttes sur une peau légèrement humide, en évitant le contour des yeux.

Le macérât de carotte peut légèrement colorer la peau et les textiles.

Bain d’huile nourrissant pour les cheveux

Cheveux secs

Ingrédients pour une application :

• 1 cuillère à soupe d’huile d’argan
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco fondue

Mélangez les deux huiles. Répartissez sur les longueurs et les pointes, puis laissez poser pendant 20 à 30 minutes avant de procéder à un shampoing doux.

Huile de massage douceur

Corps

Ingrédients pour 50 ml :

• 30 ml d’huile d’amande douce
• 20 ml d’huile d’avocat

Mélangez les huiles dans un flacon propre. Appliquez une petite quantité sur la peau et effectuez des mouvements circulaires lents.

N’utilisez pas d’huile d’amande douce en cas d’allergie aux amandes.

Baume protecteur pour les lèvres

Soin quotidien

Ingrédients pour 20 g :

• 10 g de beurre de karité
• 5 g d’huile de jojoba
• 5 g de cire d’abeille

Faites fondre les ingrédients au bain-marie, mélangez et versez dans un petit pot parfaitement propre et sec. Laissez refroidir avant utilisation.

4. Fabriquer son macérât huileux de carotte

Le macérât de carotte est obtenu en faisant macérer de la carotte dans une huile végétale. Il ne faut pas le confondre avec l’huile essentielle de graines de carotte, qui possède une composition et des précautions d’utilisation différentes.

Pour une fabrication artisanale, utilisez des carottes correctement déshydratées et de l’huile de tournesol. Placez les carottes dans un bocal propre et parfaitement sec, recouvrez-les entièrement d’huile, puis laissez macérer pendant deux à trois semaines à l’abri de la lumière. Filtrez soigneusement.

La préparation maison présente toutefois un risque de contamination si les carottes conservent de l’humidité. Pour les soins du visage ou une conservation prolongée, privilégiez un macérât cosmétique du commerce dont la qualité est contrôlée.

5. Conservation et précautions

Conservez vos huiles dans des flacons bien fermés, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Respectez les dates et conditions de conservation indiquées par les fabricants.

Avant toute première application, testez une petite quantité sur une zone limitée de la peau. N’utilisez pas une huile dont l’odeur est devenue rance et évitez d’appliquer des préparations artisanales sur une peau lésée.

« Quelques gouttes de nature pour un véritable moment de douceur. »

Des ingrédients simples, des gestes délicats et des soins adaptés à votre peau : voilà l’essentiel d’une routine de beauté naturelle.